- Liko vos keli vienetai
/images/books/2466293/1626083801_2223.jpg)
- Autorius: Dainora Krasavičiūtė
- Leidėjas: Obuolys
- Metai: 2020
- Puslapiai: 144
- ISBN: 9786094842504
- Versijos kodas: PT.
- Formatas: 17 x 24 x 1 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
- Extra -10 % nuolaida šiai knygai su kodu NORIU10
Atsiliepimai
Aprašymas
„Supergalių knyga" – berniukams ir mergaitėms, kurie siekia atrasti ir pažinti savo vidines SUPERGALIAS: atskleisti ir išnaudoti savo išskirtinius gabumus, atkreipti dėmesį į jausmus, išgirsti širdies balsą ir pasisemti drąsos būti savimi!
Išskirtinio dizaino knygoje apstu:
- įkvepiančių citatų
- lengvų meditacijos pratimų
- pozityvių afirmacijų
- loginių galvosūkių
- įdomių mįslių
„Supergalių knyga" kasdien siūlo atsakyti į visai nesunkius klausimus, kurie padės atrasti save tokį (-ią), koks (-ia) esi iš tikrųjų ir koks (-ia) norėtum tapti.
Rašymas apie save sustiprina pasakojimo, rašymo įgūdžius, neretai parodo, kaip konstruktyviai ir įdomiai galima išspręsti problemas ar sunkumus tiek namuose, tiek mokykloje. Rašydamas mokaisi pažinti save, atskleisti savo jausmus, atkreipi dėmesį į tai, kaip žodžiai, surašyti popieriuje, virsta patraukliomis idėjomis.
Šioje „Supergalių knygoje" rasite puikių mindfulness ir kitokių meditacijos pavyzdžių, kurie įkvėps ne tik vaikus, bet ir suaugusiuosius. Meditacija – tai dėmesio sutelkimas į vieną objektą. Tai gali būti kvėpavimas, vaizdinys, tyliai kartojamas žodis arba frazė – afirmacija, arba ramus minčių ir pojūčių stebėjimas, vadinamas mindfulness.
Meditacija padeda išgirsti savo norus ir atrasti stiprybės šaltinį savyje! Vaikams ir paaugliams neretai patinka mindfulness tipo meditacija, nes ji padeda mokytis susikaupti, stiprina dėmesio sutelkimo įgūdžius, padeda valdyti elgesį, stresą, mažina nerimo jausmą, didina kūrybiškumą ir ugdo nuojautą.
EXTRA 10 % nuolaida su kodu: NORIU10
Akcija baigiasi už 6d.13:53:20
Nuolaidos kodas galioja perkant nuo 10 €. Nuolaidos nesumuojamos.
- Kaina: 6,99 €
Perskaityta knyga:
Nenauja knyga, kurią parduoda privatus žmogus.
Knygą išsiųs knygos pardavėjas rmnds.
Pardavėjo reitingas: 100%
- Autorius: Dainora Krasavičiūtė
- Leidėjas: Obuolys
- Metai: 2020
- Puslapiai: 144
- ISBN: 9786094842504
- Versijos kodas: PT.
- Formatas: 17 x 24 x 1 cm, kieti viršeliai
- Kalba: Lietuvių
„Supergalių knyga" – berniukams ir mergaitėms, kurie siekia atrasti ir pažinti savo vidines SUPERGALIAS: atskleisti ir išnaudoti savo išskirtinius gabumus, atkreipti dėmesį į jausmus, išgirsti širdies balsą ir pasisemti drąsos būti savimi!
Išskirtinio dizaino knygoje apstu:
- įkvepiančių citatų
- lengvų meditacijos pratimų
- pozityvių afirmacijų
- loginių galvosūkių
- įdomių mįslių
„Supergalių knyga" kasdien siūlo atsakyti į visai nesunkius klausimus, kurie padės atrasti save tokį (-ią), koks (-ia) esi iš tikrųjų ir koks (-ia) norėtum tapti.
Rašymas apie save sustiprina pasakojimo, rašymo įgūdžius, neretai parodo, kaip konstruktyviai ir įdomiai galima išspręsti problemas ar sunkumus tiek namuose, tiek mokykloje. Rašydamas mokaisi pažinti save, atskleisti savo jausmus, atkreipi dėmesį į tai, kaip žodžiai, surašyti popieriuje, virsta patraukliomis idėjomis.
Šioje „Supergalių knygoje" rasite puikių mindfulness ir kitokių meditacijos pavyzdžių, kurie įkvėps ne tik vaikus, bet ir suaugusiuosius. Meditacija – tai dėmesio sutelkimas į vieną objektą. Tai gali būti kvėpavimas, vaizdinys, tyliai kartojamas žodis arba frazė – afirmacija, arba ramus minčių ir pojūčių stebėjimas, vadinamas mindfulness.
Meditacija padeda išgirsti savo norus ir atrasti stiprybės šaltinį savyje! Vaikams ir paaugliams neretai patinka mindfulness tipo meditacija, nes ji padeda mokytis susikaupti, stiprina dėmesio sutelkimo įgūdžius, padeda valdyti elgesį, stresą, mažina nerimo jausmą, didina kūrybiškumą ir ugdo nuojautą.
Atsiliepimai